Vapor curativo de eucalipto con lavanda
Efectos
- Limpieza espiritual y física
- Descongestión de vías respiratorias
- Relajación profunda
Ingredientes
- 5 hojas de eucalipto
- 2 puñados de flores de lavanda
- 2 litros de agua de manantial
- 1 toalla limpia
Dosis Recomendada
Inhalación por 10-15 minutos, 1 vez al día
Modo de Preparación
1. Hervir el agua con eucalipto
2. Agregar lavanda
3. Cubrir la cabeza con una toalla
4. Inhalar los vapores realizando respiración consciente
Efectos Adversos
- Puede causar mareos si se inhala mucho tiempo
- No recomendado para asmáticos
Datos a Considerar
- Realizar preferentemente al atardecer
- Usar plantas recolectadas en luna nueva
- Mantener ojos cerrados durante el proceso
Evidencia Científica
Traditional Medicine Journal
Efectividad de la aromaterapia tradicional con eucalipto y lavanda
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